论坛介绍
人生旅程中不免会有挫折，烦恼，甚至中断行程的一闪念。特别是在被疫情，被电子网络隔绝的世界，保证健康，快乐，丰富的人生体验变得更加不易。如何对待周围环境带来的压力，身边又有哪些资源可以帮助到亲人，论坛将由默想(meditation)、专业辅导(professional coaching)、催眠疗法(hypnotherapy)、持执照的药物治疗(licensed therapy and medicine) 等不同领域的专业人员来介绍相关的资源及应用场景，帮助我们做好压力管理。
上半场将与校友二代的论坛合并举行，因为这是两代人共同面临的话题。
正所谓：攀登高峰，我们随你；经历低谷，我们陪你；观史博物，我们一起 — 向健康，快乐，丰富的人生行进。
嘉宾介绍
彭凯平 - 北大心理系79
1983年毕业于北京大学心理学系后留校任教。1997年获得美国密歇根大学心理学博士学位，后任教于美国加州大学伯克利分校心理学系。
曾获美国加州大学伯克利分校心理学及东亚研究终身教职，曾任加州大学社会及人格心理学专业主任和美国心理学会科学领导委员会成员等国际职务。2008年5月起受聘清华大学心理学系教授和首任系主任。现任清华大学社会科学学院院长，清华大学幸福科技实验室（H-Lab）联合主席。国际积极心理联合会（IPPA）以及国际积极教育联盟（lPEN）中国理事，并担任中国国际积极心理学大会执行主席（2009年至今）。曾连续两年代表中国在“联合国国际幸福日＂纪念大会上作报告。
史月波 - 化学84
清华大学化学系84级校友，前世界五百强副总裁，国际教练联合会专业认证的高管和领导力教练，情商教练，目前专注于辅导助力不同领域杰出人才实现跳跃性成长。她同时也在Rice大学领导人学院和Rice商学院任领导力和团队教练。
史女士曾担任美国贝克休斯公司的不同高管职务，包括全球供应链副总裁；俄罗斯及中亚地区副总裁，领导约1800名世界各族裔员工。她拥有非常多元化的背景，在职业生涯早期，曾分别领导过公司全球战略和业务发展，公司并购，技术开发和运营等。史女士2004年获得杜克大学MBA学位。
蓬蔓 - 电子79
清华无线电系79级校友，电子工程博士，清华校友跑步协会荣誉副会长。在美国数据通讯行业从事产品研发和管理工作20余年。2009年兴趣驱使开始钻研学习催眠心理学并通过美国专业催眠咨询师认证。多年来帮助过很多求助者开发潜能，成功排除深藏在潜意识中的心理障碍，重获心理健康。同时一直热心于推动跑步减压和心理健康知识的公益科普。近年来，也致力于科技助力心理健康的创新和产品研发工作。
李永彤 - 北大临床医学80
1980-86就读北大临床医学, 1986-89北大精神卫生研究所精神卫生临床硕士。1991来美后从事神经科学博士后的研究工作。1997-2001在宾夕法尼亚大学宾夕法尼亚医院完成了精神科住院医师的培訓，之后留院做主治，并在宾大学生健康与咨询中心任职。为美国神经精神Board Certified Psychiatrist 和Fellow of American Psychiatry Association。专长于高校学生心理健康的发展与教育，跨文化/多文化下的心理应激与适应。注重人文科学与神经科学相结合的整体性临床实践与教学。热心于提高精神卫生健康意识和预防青少年自杀的社区公益教育活动。在COVID-19 世界大流行期间为中美第一线医疗工作者提供心理支持，并连续为大费城亚裔妇女联盟做建立心理韧性的讲座。目前与宾大的教师学生及校友一起积极推进将心理健康教育溶入高校的必修课程中。
会后报道
Stress Management 论坛
健康生活论坛之一的stress management 是校友们期待的话题，特别是在三年疫情和数字文化的盛行下，心理健康成为前所未有的挑战。论坛由世界级的快乐心理学的专家，清华社科学院的院长，也是中国的网红彭凯平教授来主持，隔壁学校的校友，现宾大学生健康与咨询中心的李永彤医生，和也有多年经验的北美史月波（化学84级），蓬蔓（电子79级）两位校友同为嘉宾。彭老师从理论到实践讨论了“如何快乐” 包括需要有迪香式Duchenne的微笑，而非职业性的假笑; 李医生也带来了非常实际的能够获得心理健康资源的很多网站，并强调：寻找帮助并非软弱的表现而正是坚强的体现！- 文字来自策划人蔡小嘉（化学81级）